SWIM & EXPLORE – Thassos
La nostra avventura Swimtrekking nelle isole Greche ci porterà questa estate nell’isola più settentrionale della Grecia. Thassos, un’incantevole isola nel Mar Egeo, è conosciuta per le sue spiagge sabbiose e le acque turchesi. Con una ricca storia, offre antiche rovine e tradizioni culturali vivaci. Potremo esplorare a nuoto le sue acque cristalline ed anche apprezzare i suoi affascinanti paesaggi montani, mentre le taverne locali servono deliziosi piatti greci. Thassos è la meta ideale per una vacanza swimtrekking rilassante e avventurosa.
Il programma segue, in collaborazione con la Legambiente, un progetto legato alla tutela ed alla salvaguardia del mare con attività di censimento delle specie marine, beach litter e marine litter.
Date
09-18 Agosto
Dove
Orario appuntamento: ore 11:00
Inizio del campo: 09 Agosto
Orario di inizio: ore 12:45 presso il Porto di Keramoti
Fine del campo: 18 Agosto presso il Porto di Thassos
Orario di conclusione: ore 09.30.
Programma*
Giorno 1 (9 Agosto)
Appuntamento alle ore 11:00 al Porto di Keramoti e alle ore 12:45 partenza in traghetto alla volta di Limenas (Thassos) . Previste 40 minuti di navigazione.
All’arrivo trasferimento ai nostri appartamenti dove si arriverà nel primo pomeriggio. Sistemazione nelle camere e briefing introduttivo con le prime presentazioni e spiegazione delle attività della settimana che riguarderanno lo Swimtrekking e l’Orienteering. Al termine del briefing, consegna delle attrezzature e prima sessione di prove in acqua, dove si cureranno la tecnica del nuoto in acque libere con la pratica di specifici esercizi di nuoto e la tecnica del nuoto salvamento, importantissimi nell’Open Water di gruppo. Al termine delle attività rientro agli appartamenti. Cena e pernottamento.
Si ricorda che il viaggio è incluso nel contributo del campo e prevede la partenza in aereo da Roma o Milano il giorno 9 Agosto alla volta sdi Salonicco. Poi ritrovo al Porto di Keramoti alle ore 11:00 e quindi alle 12:45 partenza in traghetto per l’isola di Thassos dove l’arrivo è previsto alle ore 13:30 circa.
Giorno 2 (10 Agosto)
Prima di tuffarci in mare, avremo modo di partecipare a una presentazione dal carattere divulgativo sulla flora e la fauna autoctone che andremo ad incontrare durante le nostre nuotate. Ci sposteremo quindi al punto di immersione da cui daremo il via alla nostra prima escursione giornaliera, che sarà corredata da un mondo variegato di colori ed emozioni indimenticabili. Realizzeremo al mattino la nostra prima nuotata di ca 2.5 km e dopo il pranzo una seconda nuotata equivalente. Al termine delle attività rientro agli appartamenti. Cena e pernottamento.
Highlights della giornata
Itinerario: Golden Beach – Skala Panagia*
– Golden Beach: Spiaggia di sabbia fine e acque turchesi, ideale per nuotare e rilassarsi.
– Skala Panagia: Un delizioso villaggio con taverne tipiche, perfetto per una pausa pranzo all’ombra.
Giorno 3 (11 Agosto)
La mattinata si aprirà con il Briefing sulle attività della giornata, integrato con informazioni sulle condizioni meteo-marine e sulla flora e la fauna ittica locali. Ci sposteremo quindi verso la spiaggia che avremo individuato per iniziare la nostra esplorazione mattutina, lunga ca. 2.5 km. Il pomeriggio completeremo il nostro programma natatorio esplorando un’altro tratto di costa, per un totale di ca. 5 km. Al termine delle attività rientro agli appartamenti. Cena e pernottamento.
Highlights della giornata
Itinerario: Makryammos – Limenas
– Makryammos: Spiaggia incantevole con acque cristalline, circondata da pinete.
– Limenas: Capitale dell’isola, con siti storici e vivaci mercati da esplorare.
Giorno 4 (12 Agosto)
La sveglia suonerà all’alba e darà il via alla nostra giornata dedicata all’Orienteering che si svolgerà nell’entroterra o lungo la costa dell’isola. Dopo il briefing di presentazione sulle modalità di svolgimento dell’attività ci sposteremo nel punto stabilito per l’attività. Lungo il tragitto potremmo godere di vedute meravigliose che contraddistinguono i paesaggi dell’isola di Thassos. Al termine dell’attività raggiungeremo una spiaggia dove potremo ristorarci, fare una breve nuotata e goderci un po’ di riposo. Dopo la pausa del pranzo, il pomeriggio lo dedicheremo alla visita al il castello di Chrosocheria. Al termine delle attività rientro agli appartamenti. Cena e pernottamento.
Highlights della giornata
Itinerario: Aliki – Pefkari
– Aliki: Famosa per le sue rovine antiche e acque calme, perfetta per nuotare.
– Pefkari: Spiaggia attrezzata, ideale per un po’ di snorkeling e ristoranti sul mare.
Giorno 5 (13 Agosto)
La mattinata saremo impegnati con le attività di Swimtrekking che si svolgeranno possibilmente sul versante sud ovest dell’isola per un totale di ca.2.5 Km. Dopo la pausa pranzo il pomeriggio completeremo il nostro programma natatorio esplorando un’altro tratto di costa, per un totale di ca. 5 km. Al rientro cena e pernottamento.
Highlights della giornata
Itinerario: Paradise Beach – Thassos Town
– Paradise Beach: Un angolo da sogno con sabbia dorata, ottimo per nuotare e divertirsi.
– Thassos Town: Scopri la storia dell’isola con i suoi musei e monumenti antichi.
Giorno 6 (14 Agosto)
Torneremo sulla nostra attività principale di esplorazione dei fondali marini a nuoto non prima però di aver condiviso saperi, considerazioni e suggestioni durante il nostro briefing quotidiano. Andremo in acqua per realizzare altre due importanti tappa a nuoto, lunghe complessivamente ca. 5 km. Al rientro cena e pernottamento.
Highlights della giornata
Itinerario: Limenaria – Koinyra
– Limenaria: Vivace località con acque trasparenti e una bella passeggiata.
– Koinyra: Caletta meno affollata, perfetta per nuotare in tranquillità e godere della natura.
Giorno 7 (15 Agosto)
In questa giornata andremo alla scoperta delle meraviglie storiche e culturali dell’isola di Thassos. La porta d’ingresso alla sua storia è Limenas, l’antica capitale, dove si trovano i resti dell’Agorà: un vasto complesso archeologico fatto di templi, portici e piazze che rivelano il ruolo centrale dell’isola nel commercio e nella vita religiosa dell’antichità. Da qui, salendo lungo un sentiero collinare, si raggiunge il Teatro Antico, affacciato sul mare: un luogo ancora oggi suggestivo, usato per spettacoli e manifestazioni culturali. Vicino all’Agorà si trova anche il Museo Archeologico, che raccoglie alcune tra le testimonianze più significative rinvenute sull’isola, tra cui statue arcaiche, rilievi sacri e oggetti della vita quotidiana. Uno dei siti più affascinanti in assoluto è Aliki, situato sulla punta sud-orientale dell’isola: qui natura e archeologia si fondono in un paesaggio unico. Sulla stretta penisola si trovano i resti di un antico santuario greco e due basiliche paleocristiane, mentre tutto intorno sono ancora visibili le antiche cave di marmo, famose nell’antichità per la loro qualità. Le acque della doppia baia che circonda il promontorio aggiungono al luogo un’atmosfera quasi magica.
Al rientro cena e pernottamento.
Giorno 8 (16 Agosto)
Torneremo sulla nostra attività principale di esplorazione dei fondali marini a nuoto non prima però di aver condiviso saperi, considerazioni e suggestioni durante il nostro briefing quotidiano. Andremo in acqua per realizzare altre due importanti tappa a nuoto, lunghe complessivamente ca. 5 km. Al rientro cena e pernottamento.
Highlights della giornata
Itinerario: Agios Ioannis – Giola
– Agios Ioannis: Spiaggia pittoresca con fondali ideali per nuotare.
– Giola: Una piscina naturale incastonata tra le rocce, perfetta per un’esperienza unica.
Giorno 9 (17 Agosto)
La giornata si svolgerà abbinando alle attività di Orienteering in mare alle visite culturali. L’attività è prevista al mattino e qualora non sarà possibile realizzarla, si continuerà con la normale attività di swimtrekking esplorando un nuovo tratto di costa magari spingendosi più a nord. È prevista una percorrenza a mare di circa 3 km. Dopo la pausa pranzo il pomeriggio sarà dedicato alla visita dei borghi Kasaviti di Micros Prinos e Megalos Prinos. Cena e pernottamento.
Giorno 10 (18 Agosto)
La giornata prevede il check out* dalla struttura e la partenza per raggiungere sulla terra ferma l’aeroporto di Salonicco.
*Si fa presente che i nostri appartamenti andranno lasciati intorno alle ore 10 del mattino. Dato che i traghetti sono molto frequenti sarà possibile dopo il check out vistare altre località dell’isola o dedicarsi allo shopping. Questo però sarà possibile solo dopo aver valutato bene i tempi necessari per raggiungere l’aeroporto di Salonicco.
*Il programma è da considerarsi orientativo e potrebbe essere soggetto a modifiche in base alle condizioni meteo-marine.
Qualche informazione sull’Orienteering
Chi partecipa ad una prova di Orienteering, utilizza una carta topografica realizzata appositamente per questo Sport, con segni convenzionali unificati in tutto il mondo e l’ausilio di una bussola. Si svolge individualmente o in squadra, transitando dai diversi punti di controllo posti sul territorio. Vince chi impiega il tempo minore; in questo Sport comunque non vince sempre il piú veloce, ma colui che é in grado di orientarsi piú rapidamente e di fare le scelte di percorso migliori. Naturalmente l’Orienteering puó essere praticato tutti i giorni, ognuno con il proprio obiettivo: lo sportivo per allenarsi, la famiglia e l’appassionato per divertirsi e trascorrere una giornata piacevole tra amici ed all’aria aperta. In questo campo Swimtrekking i partecipanti avranno quindi la possibilità di conoscere l’attività di orienteering e di integrarla con l’attività di Swimtrekking. Anche per quest’anno, almeno una attività di Orienteering, se possibile, sarà svolta in mare durante un escursione di Swimtrekking lungo la costa dell’isola di Thassos. Questo nuovo aspetto del programma sarà curato dell’istruttore di Orienteering che, attraverso dei briefing mirati, metterà i partecipanti in grado di affrontare correttamente l’itinerario a mare. Questa parte più sportiva del programma non avrà comunque finalità agonistiche e lo spirito sarà caratterizzato sempre dal desiderio di condividere in allegria l’esplorazione di Thassos.
Sistemazione
E’ prevista per 9 notti in pensione completa nei confortevoli e spaziosi appartamenti Milonas Villas situati sul versante nord dell’isola nella località di Skala Rachoniou a poca distanza dal mare.
Chiunque desiderasse soggiornare qualche notte in più, può contattare direttamente la nostra segreteria. La ASD Swimtrekking si riserva inoltre la possibilità di cambiare la struttura ricettiva qualora dovessero presentarsi problemi di disponibilità da parte della stessa.
Pasti
Per la prima colazione i partecipanti si organizzeranno presso una delle cucine degli appartamenti. Il pranzo è previsto al sacco (che sarà riposto nei barchini per la giornata a mare). La cena sarà invece servita presso una caratteristica taverna situata nei dintorni della sistemazione o nei paesini limitrofi. Tutti coloro con problemi di intolleranze o con diverse abitudini alimentari (vegetariani, vegani ecc.) su richiesta, potranno avere dei menù personalizzati. Si prega cortesemente di darne comunicazione scritta prima dell’inizio del viaggio.
Thassos
Thassos è un gioiello del Mar Egeo, famoso per le sue acque cristalline e le splendide spiagge. Le sue coste sono punteggiate da calette nascoste e sabbie dorate, ideali per nuotare e rilassarsi sotto il sole.
La storia dell’isola affonda le radici nell’antichità, con rovine che raccontano di una cultura ricca e vibrante. Puoi esplorare i resti di antichi templi e teatri, mentre il caratteristico villaggio di Limenas ti accoglie con la sua architettura tradizionale.Non dimenticare di assaporare la gastronomia locale, con piatti freschi a base di pesce e ingredienti locali. Ogni angolo di Thassos offre un’esperienza unica, perfetta per chi ama nuotare in acque turchesi e immergersi nella cultura greca.
Cultura e Tradizione
Thassos è un’isola greca che conserva una cultura autentica, profondamente legata alla sua storia antica e alle tradizioni rurali. Fin dall’antichità è stata conosciuta per l’estrazione di oro e marmo, ancora oggi simboli della sua identità. La religione ortodossa occupa un ruolo centrale, con feste religiose e celebrazioni popolari che riuniscono le comunità locali. Le tradizioni si esprimono nella musica e nelle danze popolari, nella cucina basata su prodotti locali come olio d’oliva e miele, e nella vita dei villaggi tradizionali, dove l’ospitalità e il rispetto per la natura restano valori fondamentali.
Temperature e condizioni meteo
Agosto: temperatura media dell’aria 28°; temperatura media del mare 26°.
Le condizioni del mare potrebbero variare a seconda delle condizioni meteo e delle correnti. Questo è parte integrante dell’esperienza del nuotare in acque libere.
Attrezzature
Le attrezzature necessarie per lo svolgimento dell’attività in mare sono: maschera, boccaglio, pinne, muta (da 3 o 5 millimetri), barkino (zaino stagno galleggiante in fibra di vetroresina), maglietta in lycra a maniche lunghe, calzari in neoprene da 2mm. Ricordiamo che pinne, muta (da 3 o 5 millimetri), barkino, saranno, se richieste dal partecipante, fornite dall’A.S.D. Swimtrekking.
Cosa portare
Per l’Orienteering portare scarpe da Trekking (quindi con suola robusta), uno zainetto leggero, un paio di bastoncini.
Suggeriamo inoltre:
-Sandali da trekking per camminare su sentieri sconnessi e su roccia adatti anche a entrare in acqua
-Torcia (possibilmente subacquea)
-Macchina fotografica (possibilmente subacquea)
-Penna USB (per memorizzare le foto della vacanza)
-Capello per la protezione dai raggi solari;
-Sacca telata (tipo Ikea);
-Posate da campo;
-Porta Pranzo
-Coltellino multiuso.
-Consigliamo, infine, un abbigliamento pratico e sportivo che comprenda almeno una giacca a vento e una felpa.
Come arrivare
Vi ricordiamo che quest’anno il viaggio è incluso nel contributo del campo. I partecipanti dovranno scrivere o contattare telefonicamente la nostra segreteria entro il 30 di Aprile e mettersi d’accordo per la prenotazione del volo aereo da Roma o Milano. a partire dal 1 Maggio il viaggio non sarà più organizzato da noi e saranno scorporate €300 dalla quota di partecipazione. Nel caso invece si desiderasse partire da altri aeroporti che non siano Roma o Milano, sarà possibile organizzare il proprio viaggio in maniera autonoma e l’associazione provvederà a rimborsare sino ad un massimo di €300.
Nel programma sono spiegate le modalità del viaggio e sarà quindi molto importante prenotare in tempi brevi onde evitare problemi di disponibilità.
È possibile raggiungere Thassos in aereo volando da e per Salonicco da Roma o Milano, da li si procederà verso il Porto di Keramoti con i mezzi dell’Associazione.
Le compagnie aeree che volano da Roma o Milano (anche via Atene) su Salonicco sono: Aegean Air / Olympic e Skyexpress / Ryan Air / ITA Airways
Le compagnie navali che raggiungono Thassos sono: Thassos Ferries / Thassos Link / Thassos Seaways / A.N.E.TH.
Ricordiamo inoltre che al momento alcune compagnie navali non hanno ancora pubblicato tutti gli itinerari estivi per le isole Greche. Consigliamo quindi di effettuare controlli periodici sui vari siti per avere conferma delle partenze e dei collegamenti.
Requisiti richiesti
Per poter partecipare a questa speciale vacanza di nuoto Swimtrekking viene richiesta una certa passione per il nuoto in acque libere e per la pratica delle attività sportive all’aperto. L’attività dello Swimtrekking si basa sul nuoto. Sarà quindi fondamentale che tutti i partecipanti sappiano nuotare i due stili principali: lo stile libero e lo stile dorso. Specifichiamo inoltre che non sono assolutamente importanti i tempi di percorrenza e la tecnica individuale ma una discreta capacità di resistenza. Si richiede quindi una certa consuetudine con l’attività sportiva di qualsiasi genere sia pur blanda. Le persone molto sedentarie non sono adatte a questo tipo di esperienza. Le vacanze Swimtrekking sono aperte ai diversamente abili fisici (autosufficienti o con accompagnatore) che si integreranno benissimo nell’attività di Swimtrekking con i normodotati.
Importante
Distanza media di percorrenza a mare giornaliera: 5 chilometri.
Distanza media di percorrenza a terra per i percorsi orienteering: 6-8 chilometri.
I programmi saranno guidati da Istruttori e Guide Swimtrekking e Orienteering qualificati.
Gli istruttori Swimtrekking saranno responsabili di tutta la parte organizzativa, logistica e tecnica del campo swimtrekking.
Il programma “giornata tipo” è da considerarsi orientativo. Orari e itinerari saranno sempre soggetti a modifiche in presenza di avverse condizioni meteo-marine ed eventualmente le attività potranno essere cancellate.
Punti di interesse
Thassos pur essendo una piccola isola offre molti spunti per visite naturalistiche e culturali. Apri il link di seguito per leggere le informazioni dei siti più interessanti da visitare: Punti di interesse Thassos .