Escursioni di nuoto in notturna

SWIM & RELAX

Ritrovarsi al tramonto davanti al mare blu cobalto; prepararsi lentamente all’entrata in acqua in attesa che il sole cali per poi immergersi in un acqua calma e iniziare a nuotare al sorgere della luna: questo è il meraviglioso scenario che ci si presenta ogni qualvolta decidiamo di fare un’escursione di nuoto in notturna. L’intento è quello di offrire al partecipante un’esperienza Swimtrekking fuori dal comune, nuotando sospesi nel nulla in una dimensione di calma e silenzio assoluto. In questa occasione l’attività fisica e l’estremo relax con cui questa viene affrontata si combinano con una profonda riflessione interiore. Non dimentichiamo che il paesaggio marino notturno offre la possibilità di ammirare panorami suggestivi a cui non siamo abituati e di fare emozionanti incontri con animali che di notte affrontano lo spazio aperto con minore timidezza! 

Progetto Swimtrekking

Le escursioni Swimtrekking consentono ai partecipanti di maturare un’esperienza autentica e totalizzante dell’ambiente marino, attraverso il nuoto. Le esperienze che si matureranno in acqua saranno occasione di confronto su tematiche come la tutela e la salvaguardia del mare. In quanto professionisti spinti da una grande passione, il Team Swimtrekking è impegnato in progetti Citizen Science volti a rendere il partecipante maggiormente consapevole dell’importanza che l’ambiente marino svolge per l’essere umano e per l’intero Pianeta.

La vacanza di nuoto Swimtrekking sarà realizzata seguendo i seguenti progetti:

1. Pratica del nuoto in acque libere, correlata da analisi tecnica della nuotata e consulenza personalizzata al fine di migliorare le proprie capacità natatorie.
2. Lezioni di Biologia Marina divulgativo-scientifiche- riconoscimento, censimento e reportage fotografico delle specie marine.
3. Censimento dell specie marine aliene e delle meduse.In collaborazione con l’Istituto Nazionale di Oceanografia e di Geofisica Sperimentale di Trieste, Swimtrekking porta avanti il progetto di raccolta informazioni su avvistamenti di meduse e specie non-indigene diurne, che vivono nei primi 5-10 m di profondità.
4. Recupero dei rifiuti (trasportabili) in acqua e pulizia delle spiagge nei punti di sosta previsti durante l’attività.
5. Marine & Beach Litter- indagine sulla quantità e tipologia di rifiuti raccolti al fine di contribuire alla Direttiva Europea di Marine Strategy

Attrezzature

Le attrezzature consigliate per praticare il nuoto in acque libere- utili a svolgere l’attività in totale sicurezza- sono: maschera, boccaglio, pinne, muta (da 3 o 5 millimetri), barkino (zaino stagno galleggiante in fibra di vetroresina), maglietta di lycra a maniche lunghe, calzari in neoprene da 2mm.

Maschera, boccaglio, pinne, muta e barkino saranno messe a disposizione dall’A.S.D.Swimtrekking, qualora i partecipanti ne facessero esplicita richiesta.

Località

Le località dove le notturne potranno essere effettuate sono:
San Felice Circeo  (uscita della sera dedicata)
Santa Marinella   (uscita della serata dedicata)
Argentario (uscita della serata dedicata)

*Le escursioni notturne che si svolgeranno durante le vacanze Swimtrekking sono a completa discrezione dell’istruttore presente in loco. La valutazione sulla fattibilità dell’attività notturna verrà elaborata solo a ridosso della data stabilita, sulla base della situazione logistica del momento e delle condizioni meteo-marine.

Date

22 Giugno
21 Luglio
18 Agosto
15 Settembre

*Le date delle escursioni notturne sono state selezionate in corrispondenza delle notti di luna piena – con un margine massimo di 3 giorni, prima o dopo.

Dove

Inizio dell’escursione: in base alle condizioni meteo-marine e alla logistica, la località sarà individuata dall’istruttore di riferimento due/tre giorni prima della data stabilita e sarà comunicata sulle News del sito o tramite e-mail.
Orario d’inizio: l’ingresso in acqua potrebbe variare dalle ore 19.00 alle ore 21.00
Orario di conclusione: l’uscita dall’acqua potrebbe variare dalle ore 21.00 alle ore 23.00

Escursione notturna

Ore 18.00 Ritrovo presso la località individuata dall’istruttore e spostamento in spiaggia.
Ore 18.30 Briefing di introduzione all’attività: pianificazione dell’itinerario di nuoto a mare sulla base delle condizioni meteo-marine; analisi dei venti e delle correnti; protocollo di sicurezza del nuoto in acque libere; messa a punto delle attrezzature -pinne, muta, maschera, boccaglio, lycra, cuffia, starlight, torcia subacquea con ricambio di batteria.
Ore 19.00 Ingresso in acqua e inizio attività Swimtrekking.
Ore 20.00 Sosta sul litorale per uno spuntino leggero ed energetico, che potrebbe essere accompagnato da una bevanda calda. I generi di conforto ed eventuali accessori saranno disponibili all’interno dei barkini.
Ore 20.30 Ripresa delle attività di Swimtrekking per concludere l’itinerario previsto.
Ore 21.30 Termine attività Swimtrekking e rientro al punto di partenza; snacks e brindisi di fine Notturna
Ore 22.30 Saluti

*Si ricorda che gli orari sono da ritenersi indicativi e potranno subire variazioni sostanziali, in base al periodo- se estivo o autunnale- in cui la nuotata notturna verrà portata a compimento.

Come arrivare

Ogni partecipante dovrà provvedere in autonomia a raggiungere la località concordata dall’istruttore di riferimento. Coloro i quali faranno la notturna durante le vacanze Swimtrekking, si coordineranno direttamente in loco con il loro istruttore. 

Sistemazione

Non è prevista alcuna sistemazione ad eccezione delle escursioni notturne inserite all’interno dei programmi di vacanza settimanali.

Pasti

Ogni partecipante dovrà provvedere in autonomia allo spuntino al sacco, che sarà riposto nei barkini pima dell’inizio dell’escursione. Suggeriamo di portare almeno 1 litro d’acqua e 1 termos con bevande calde -te/caffè/cioccolata.

Temperature e condizioni meteo

Le temperatura media dell’aria nel periodo compreso tra Giugno o e Settembre oscilla tra i 21° e 29°.
Le temperatura media dell’acqua nel periodo compreso tra Giugno e Ottobre oscilla tra i 19° e 27°.

Cosa portare