Monte Conero – week end a nuoto 26-28 Giugno 2020

In Breve

Date

26-28 Giugno


Come arrivare

Per raggiungere Monte Conero:

treno o bus in direzione Ancona. Una volta giunti ad Ancona si procede in pulman- o affittando macchine in loco- verso Monte Conero. Nei giorni che precedono l'inizio dell'attività sarà fornito a ciascun partecipante il numero di cellulare dell’istruttore per organizzare uno o più eventuali spostamenti di gruppo.


Sistemazione

I partecipanti saranno ospitati presso le strutture ricettive della località, in camere prevalentemente da 2/3 posti letto. doppie e/o matrimoniali (alberghi a 2/3 stelle; B/B; pensioni; appartamenti).


Pasti

La colazione sarà servita presso la struttura ospitante. Per il pranzo sarà preparato un pasto al sacco che verrà riposto nei barkini. La cena sarà servita presso uno dei ristoranti locali. Tutti coloro con problemi di intolleranze o con diverse abitudini alimentari (vegetariani, vegani ecc.) su richiesta, potranno avere dei menù personalizzati. Si prega cortesemente di darne comunicazione scritta prima dell’inizio del viaggio.
I partecipanti che aderiranno alla formula Escursione Singola dovranno provvedere in autonomia al pranzo al sacco che sarà riposto nei barkini prima dell'inizio dell'escursione. Suggeriamo di portare almeno 1 litro e mezzo di acqua.


Cosa portare

Suggeriamo: sandali da trekking per camminare su sentieri sconnessi e su roccia adatti anche a entrare in acqua; torcia (possibilmente subacquea); macchina fotografica (possibilmente subacquea); una penna USB (per memorizzare le foto della vacanza); un capello per la protezione dai raggi solari, sacca telata (tipo Ikea), posate da campo e un coltellino multiuso. Suggeriamo, inoltre, un abbigliamento pratico e sportivo che comprenda almeno una giacca a vento e una felpa.


Temperature e condizioni meteo

Giugno – Temperatura media dell’aria 23° ; Temperatura media del mare 21°.
Le condizioni del mare potrebbero variare a seconda delle condizioni meteo e delle correnti. Questo è parte integrante dell’esperienza del nuotare in acque libere.


Contributi

week end
€335
per un gruppo di minimo 10 partecipanti

escursione singola
€50
per un gruppo di minimo 10 partecipanti

Sconto attrezzature per la formula - week end - (per coloro che portano le proprie)

- €10 muta
- €6 pinne, maschera e boccaglio


Il contributo - week end - include

2 notti in pensione completa (colazione, pranzo al sacco, cena) in camere doppie/matrimoniali; 1 giorno e mezzo di attività in mare; trasferimenti in loco con i mezzi pubblici (treno e navette bus); assistenza istruttori e guide Swimtrekking; attrezzature swimtrekking.


Il contributo - week end - non include

Il viaggio per e da Monte Conero; commissioni bancarie; assicurazioni integrative; le bevande al ristorante; tutto quanto non espressamente indicato nel contributo include.


Il contributo - escursione singola - include

Attrezzature swimtrekking (maschera, boccaglio, pinne, muta, barkino); attività di Swimtrekking per 1 giorno; assistenza istruttori e guide Swimtrekking; trasferimenti in loco con i mezzi pubblici (treno e navette bus).


Il contributo - escursione singola - non include

Trasferimenti andata e ritorno per/dal punto di inizio attività ; i pasti e quanto non espressamente indicato nel contributo include.


Quota Associativa

Si ricorda che per partecipare è necessario essere soci della ASD Swimtrekking. La quota associativa prevede un contributo annuale di €30.


La quota associativa include

Tesseramento alla ASD Swimtrekking; assicurazione; maglietta e cuffia Swimtrekking.


 

Monte Conero – week end a nuoto 26-28 Giugno 2020

SWIM & EXPLOREsirolo-1920838_1920

Il programma del Monte Conero rientra nella pianificazione extra dell’estate Swimtrekking2020 ed è pensato sulle esigenze di tutti gli amanti del mare e della nostra attività. Il nostro Team ha deciso di implementare il già nutrito calendario delle escursioni a nuoto con diverse uscite giornaliere e nuove formule Week-End, per permettere a tutti di partecipare come meglio crede. Dunque, il partecipante potrebbe aderire a escursioni di uno o più giorni – senza prevedere il pernotto e il vitto (formula Escursione Singola) – o godersi un fine settimana  in nostra compagnia e in totale relax (formula Week-End). Al momento della prenotazione andrà specificata la formula alla quale si vuole aderire.

Il programma Swim & Explore si prefigge l’obiettivo di far vivere ai nuotatori un’esperienza di nuoto in acque libere unica nel suo genere. Intendere il nuoto come uno strumento esplorativo in ambienti marini suggestivi e esclusivi è parte integrante della nostra filosofia. I nuotatori prenderanno parte a delle vere e proprie spedizioni natatorie che uniranno il beneficio del nuoto open water con il piacere di partecipare a un’avventura esplorativa, dal valore spiccatamente ambientalista. Questo tipo di esperienza è aperta a TUTTI. La filosofia della nostra Associazione abbraccia ogni tipo di nuotatore che voglia cimentarsi in acque libere in modo divertente e secondo le proprie caratteristiche individuali. I nuotatori saranno assistiti quotidianamente da un Team qualificato di istruttori di nuoto, formati per le attività open water, e di assistenti bagnanti. Come pionieri nella sviluppo turistico/sportivo dell’open water – l’A.S.D. Swimtrekking organizza spedizioni esplorative in mare dal 1995 – saremo a completa disposizione di ogni singola persona, offrendo professionalità, saperi, passione, al fine di rendere indimenticabile questa eccezionale esperienza sportiva.

*Ogni attività a mare sarà svolta in totale sicurezza, seguendo le normative del Protocollo Swimtrekking.

Progetto Swimtrekking

Le escursioni Swimtrekking consentono ai partecipanti di maturare un’esperienza autentica e totalizzante dell’ambiente marino, attraverso il nuoto. Le esperienze che si matureranno in acqua saranno occasione di confronto su tematiche come la tutela e la salvaguardia del mare. In quanto professionisti spinti da una grande passione, il Team Swimtrekking è impegnato in progetti Citizen Science volti a rendere il partecipante maggiormente consapevole dell’importanza che l’ambiente marino svolge per l’essere umano e per l’intero Pianeta.

La vacanza di nuoto Swimtrekking sarà realizzata seguendo i seguenti progetti:

  1. Pratica del nuoto in acque libere, correlata da analisi tecnica della nuotata e consulenza personalizzata al fine di migliorare le proprie capacità natatorie.
  2. Lezioni di Biologia Marina divulgativo-scientifiche- riconoscimento, censimento e reportage fotografico delle specie marine.
  3. Censimento dell specie marine aliene e delle meduse. In collaborazione con il Consorzio Nazionale Interuniversitario (CONISMA), Swimtrekking porta avanti il progetto Citizen Science di raccolta informazioni su avvistamenti di meduse e specie non-indigene diurne, che vivono nei primi 5-10 m di profondità.
  4. Recupero dei rifiuti (trasportabili) in acqua e pulizia delle spiagge nei punti di sosta previsti durante l’attività.
  5. Marine & Beach Litter- indagine sulla quantità e tipologia di rifiuti raccolti al fine di contribuire alla Direttiva Europea di Marine Strategy

Attrezzature

Le attrezzature consigliate per praticare il nuoto in acque libere- utili a svolgere l’attività in totale sicurezza- sono: maschera, boccaglio, pinne, muta (da 3 o 5 millimetri), barkino (zaino stagno galleggiante in fibra di vetroresina), maglietta di lycra a maniche lunghe, calzari in neoprene da 2mm.

Maschera, boccaglio, pinne, muta e barkino saranno messe a disposizione dall’A.S.D. Swimtrekking, qualora i partecipanti ne facessero esplicita richiesta.italy-819931

Monte Conero

Il Monte Conero è un promontorio sinuoso, disegnato dalla forza del vento che incontra la costa della località marchigiana. Decine di spiagge si snodano tra le rocce e la vegetazione molto rigogliosa e sono raggiungibili via mare o attraverso avventurosi sentieri. La zona riporta numerose città ricche di storia e tradizioni. Il tutto va a comporre la Riviera del Cònero.

Date

26-28 Giugno

Dove

Inizio del campo: 26 Giugno presso la località Monte Conero (la zona sarà comunicata i giorni prima della partenza)
Orario di inizio: ore 19:00.
Fine del campo: 28 Giugno
Orario di conclusione: ore 18:00.

Giornata tipo

Ore 8.30- Prima colazione.
Ore 9.30- Briefing di introduzione all’attività giornaliera: pianificazione dell’itinerario di nuoto a mare sulla base delle condizioni meteo-marine; analisi dei venti e delle correnti; protocollo di sicurezza del nuoto in acque libere; tecniche di nuoto in coppia e in gruppo; biologia marina.
Ore 10.30- Trasferimento al punto di partenza (a piedi o con mezzi pubblici).
Ore 11.00- Ingresso in acqua e inizio attività attività Swimtrekking.
Ore 13.00- Sosta sul litorale per un pranzo al sacco che dovrà essere particolarmente leggero ma ricco di sostanze energetiche ad alta digeribilità: i generi di conforto ed eventuali accessori saranno disponibili all’interno dei barkini. Questo momento di ristoro potrebbe anche aprirsi a brevi escursioni nell’entroterra per esplorare le zone costiere: con abiti pratici e comodi, macchina fotografica e scarpe da ginnastica, lo swimtrekker potrà avventurarsi in luoghi dalla natura incontaminata.
Ore 16.00- Ripresa delle attività Swimtrekking per concludere l’itinerario previsto.
Ore 17.30- Termine attività Swimtrekking e rientro al punto di partenza da dove si proseguirà (a piedi o con mezzi pubblici) verso gli alloggi.
Ore 18.00- Relax.
Ore 20.00- Cena.

Il vitto e l’alloggio sono compresi esclusivamente nel pacchetto week-end. Per chiunque volesse aderire nella modalità Escursione Singola il programma rimarrà invariato ma l’appuntamento andrà considerato per le 9.30, orario di inizio del briefing mattutino.

Come arrivare

Per raggiungere Monte Conero:

treno o bus in direzione Ancona. Una volta giunti ad Ancona si procede in pulman- o affittando macchine in loco- verso Monte Conero. Nei giorni che precedono l’inizio dell’attività sarà fornito a ciascun partecipante il numero di cellulare dell’istruttore per organizzare uno o più eventuali spostamenti di gruppo.sea-1358735

Sistemazione

I partecipanti saranno ospitati presso le strutture ricettive della località, in camere prevalentemente da 2/3 posti letto. doppie e/o matrimoniali (alberghi a 2/3 stelle; B/B; pensioni; appartamenti).

Pasti

La colazione sarà servita presso la struttura ospitante. Per il pranzo sarà preparato un pasto al sacco che verrà riposto nei barkini. La cena sarà servita presso uno dei ristoranti locali. Tutti coloro con problemi di intolleranze o con diverse abitudini alimentari (vegetariani, vegani ecc.) su richiesta, potranno avere dei menù personalizzati. Si prega cortesemente di darne comunicazione scritta prima dell’inizio del viaggio.
I partecipanti che aderiranno alla formula Escursione Singola dovranno provvedere in autonomia al pranzo al sacco che sarà riposto nei barkini prima dell’inizio dell’escursione. Suggeriamo di portare almeno 1 litro e mezzo di acqua.

Temperature e condizioni meteo

Giugno – Temperatura media dell’aria 23° ; Temperatura media del mare 21°.
Le condizioni del mare potrebbero variare a seconda delle condizioni meteo e delle correnti. Questo è parte integrante dell’esperienza del nuotare in acque libere.

Cosa portare

Suggeriamo: sandali da trekking per camminare su sentieri sconnessi e su roccia adatti anche a entrare in acqua; torcia (possibilmente subacquea); macchina fotografica (possibilmente subacquea); una penna USB (per memorizzare le foto della vacanza); un capello per la protezione dai raggi solari, sacca telata (tipo Ikea), posate da campo e un coltellino multiuso. Suggeriamo, inoltre, un abbigliamento pratico e sportivo che comprenda almeno una giacca a vento e una felpa.

Requisiti richiesti

Per poter partecipare a questa speciale vacanza di nuoto Swimtrekking viene richiesta una certa passione per il nuoto in acque libere e per la pratica delle attività sportive all’aperto. L’attività dello Swimtrekking si basa sul nuoto. Sarà quindi fondamentale che tutti i partecipanti sappiano nuotare i due stili principali: lo stile libero e lo stile dorso. Specifichiamo inoltre che non sono assolutamente importanti i tempi di percorrenza e la tecnica individuale ma una discreta capacità di resistenza. Si richiede quindi una certa consuetudine con l’attività sportiva di qualsiasi genere sia pur blanda. Le persone molto sedentarie non sono adatte a questo tipo di esperienza.

Le vacanze Swimtrekking sono aperte ai diversamente abili fisici (autosufficienti o con accompagnatore) che si integreranno benissimo nell’attività di Swimtrekking con i normodotati.beach-508657

Punti di interesse

Spiaggia dei Sassi Neri

Il suo nome deriva proprio dalle rocce scure che si intravedono sui fondali e che rendono ancora più affascinante e particolare la spiaggia. (maggiori informazioni…)

Spiaggia di San Michele

La spiaggia di San Michele addossata ai greti delle rupi che si avviano a diventare monte è separata dalla Spiaggia dei Sassi Neri da un tratto di costa a falesia. (maggiori informazioni…)

Sirolo

Incastonato nel verde del Parco del Conero e affacciato sulle bellissime spiagge della Riviera, sorge Sirolo, antico borgo medievale. (maggiori informazioni…)

Spiaggia delle Due Sorelle

La più bella e la più conosciuta delle Marche: questa è la Spiaggia delle Due Sorelle, nel Comune di Sirolo, incastonata nel cuore del Parco Regionale del Monte Conero, proprio a picco sul mare. (maggiori informazioni…)

Spiaggia Urbani

La Spiaggia Urbani è una delle spiagge più famose di Sirolo. (maggiori informazioni…)

Chiesa di Santa Maria di Portonovo

La Chiesa di Santa Maria, da tutti conosciuta come la Chiesetta di Portonovo, è un luogo di pace e serenità a picco sul mare della Riviera del Conero. (maggiori informazioni…)

Importante

Distanza media percorsa in mare giornalmente: 5 chilometri.
I programmi saranno guidati da Istruttori e Guide Swimtrekking qualificati. Gli istruttori Swimtrekking saranno responsabili di tutta la parte organizzativa, logistica e tecnica della vacanza Swimtrekking.
Il programma “giornata tipo” è da considerarsi orientativo. Orari e itinerari potrebbero essere soggetti a modifiche in base alle condizioni meteo-marine.Notturna12

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