Itaca – Isole Ioniche, Grecia 29 luglio – 7 agosto 2020

In Breve

Date

29 Luglio - 7 Agosto


Come arrivare

Anche per quest'anno abbiamo predisposto una partenza in furgone (9 posti) da Roma a Itaca. Il viaggio prevede l'arrivo al porto di Ancona o Brindisi il giorno 28 di Luglio e l'imbarco con una delle seguenti compagnie: Minoan Lines, SuperFast Ferries, AnekLines, Grimaldi Lines. Una volta giunti a Igoumenitza la mattina del 29, si proseguirà in furgone alla volta di Nydrì o Vassiliki (sull'isola di Lefkada) da dove è previsto l'imbarco con un traghetto locale che ci porterà a Itaca.
Il viaggio in furgone e i biglietti di andata e ritorno in traghetto e tutti i trasferimenti sono inclusi nel contributo. 

Chi volesse organizzarsi diversamente, può arrivare in traghetto anche da Bari o Brindisi a Cefalonia con una delle seguenti compagnie: Ventouris ferries; Red Star ferries; Grimaldi Lines .

In alternativa è possibile volare su Cefalonia da diverse destinazioni europee con le seguenti compagnie aeree: Easyjet, Olympic Air, Air France, Alitalia, Air Berlin, Air Dolomiti, Aegean Airlines, Ryan AirVolotea, Vueling. L’aeroporto di Cefalonia Argostoli e collegato al porto di Sami con un servizio taxi e bus (il servizio bus prevede però poche corse). E’ consigliabile quindi il taxi. Le compagnie navali che effettuano il servizio sulla tratta Cefalonia (Sami) -Itaca (Pisaetos) sono la Ionion Pelagos e la Levante Ferries. Si consiglia quindi di prenotare i voli aerei considerando gli orari del traghetto e arrivare a Cefalonia la mattina presto.


La sistemazione

Il programma prevede il trattamento di pensione completa. La sistemazione sarà presso i Captain’s Apartments, situata nella parte alta del caratteristico villaggio di Kioni a pochi minuti a piedi dalla marina e dal porticciolo turistico, in appartamenti da 2/3/4 posti letto. Coloro che desiderassero estendere il loro soggiorno o avessero qualsiasi altra esigenza sono pregati di contattare direttamente Captain's Apartments.


Pasti

La colazione sarà consumata tutte le mattine sulla terrazza del Captains Apartments.  Per il pranzo sarà preparato un pasto al sacco che sarà portato nei barkini. Le cene sono previste tutte le sere presso il ristorante Mythos, nel centro di Kioni. Tutti coloro con problemi di intolleranze o con diverse abitudini alimentari (vegetariani, vegani ecc.) su richiesta, potranno avere dei menù personalizzati. Si prega cortesemente di darne comunicazione scritta prima dell’inizio del viaggio.


Cosa portare

Suggeriamo: sandali da trekking per camminare su sentieri sconnessi e su roccia adatti anche a entrare in acqua; torcia (possibilmente subacquea); macchina fotografica (possibilmente subacquea); una penna USB (per memorizzare le foto della vacanza); un capello per la protezione dai raggi solari, sacca telata (tipo Ikea), posate da campo e un coltellino multiuso. Suggeriamo, inoltre, un abbigliamento pratico e sportivo che comprenda almeno una giacca a vento e una felpa.


Temperature e condizioni meteo

Agosto – Temperatura media dell’aria 29° ; Temperatura media del mare 26°.
Le condizioni del mare potrebbero variare a seconda delle condizioni meteo e delle correnti. Questo è parte integrante dell’esperienza del nuotare in acque libere.


Contributo

€950 + € 30,00 (quota associativa)


Il contributo include

9 notti in appartamenti da 2/3/4 posti letto presso Captain's Apartments; trattamento di pensione completa  (colazione, pranzo al sacco, cena); viaggio andata e ritorno in furgone + traghetti; tutti i trasferimenti sull'isola; assistenza e guida istruttori e guide Swimtrekking; 8 giorni completi di attività di swimtrekking; visita guidata alle rovine del Palazzo di Ulisse; serate folkloristiche; maglietta e cuffia Swimtrekking; assicurazione e tesseramento ASD Swimtrekking.


Il contributo non include

Assicurazioni integrative e di viaggio; pasti durante il viaggio; commissioni bancarie; drinks ai ristoranti; attività extra; tutto quanto non espressamente indicato nel contributo include.


 

Itaca – Isole Ioniche, Grecia 29 luglio – 7 agosto 2020

SWIM & EXPLORE 

Il programma Swim & Explore si prefigge l’obiettivo di far vivere ai nuotatori un’esperienza di nuoto in acque libere unica nel suo genere. Intendere il nuoto come uno strumento esplorativo in ambienti marini suggestivi e esclusivi è parte integrante della nostra filosofia. I nuotatori prenderanno parte a delle vere e proprie spedizioni natatorie che uniranno il beneficio del nuoto open water con il piacere di partecipare a un’avventura esplorativa, dal valore spiccatamente ambientalista. Questo tipo di esperienza è aperta a TUTTI. La filosofia della nostra Associazione abbraccia ogni tipo di nuotatore che voglia cimentarsi in acque libere in modo divertente e secondo le proprie caratteristiche individuali. I nuotatori saranno assistiti quotidianamente da un Team qualificato di istruttori di nuoto, formati per le attività open water, e di Guide (con la qualifica di assistenti bagnanti). Come pionieri nella sviluppo turistico/sportivo dell’open water – l’A.S.D. Swimtrekking organizza spedizioni esplorative in mare dal 1995 – saremo a completa disposizione di ogni singola persona, offrendo professionalità, saperi, passione, al fine di rendere indimenticabile questa eccezionale esperienza sportiva.

*Ogni attività a mare sarà svolta in totale sicurezza, seguendo le normative del Protocollo Swimtrekking.

Progetto Swimtrekking

Le escursioni Swimtrekking consentono ai partecipanti di maturare un’esperienza autentica e totalizzante dell’ambiente marino, attraverso il nuoto. Le esperienze che si matureranno in acqua saranno occasione di confronto su tematiche come la tutela e la salvaguardia del mare. In quanto professionisti spinti da una grande passione, il Team Swimtrekking è impegnato in progetti Citizen Science volti a rendere il partecipante maggiormente consapevole dell’importanza che l’ambiente marino svolge per l’essere umano e per l’intero Pianeta.

La vacanza di nuoto Swimtrekking sarà realizzata seguendo i seguenti progetti:

  1. Pratica del nuoto in acque libere, correlata da analisi tecnica della nuotata e consulenza personalizzata al fine di migliorare le proprie capacità natatorie.
  2. Lezioni di Biologia Marina divulgativo-scientifiche- riconoscimento, censimento e reportage fotografico delle specie marine.
  3. Censimento dell specie marine aliene e delle meduse. In collaborazione con il Consorzio Nazionale Interuniversitario (CONISMA), Swimtrekking porta avanti il progetto Citizen Science di raccolta informazioni su avvistamenti di meduse e specie non-indigene diurne, che vivono nei primi 5-10 m di profondità.
  4. Recupero dei rifiuti (trasportabili) in acqua e pulizia delle spiagge nei punti di sosta previsti durante l’attività.
  5. Marine & Beach Litter- indagine sulla quantità e tipologia di rifiuti raccolti al fine di contribuire alla Direttiva Europea di Marine Strategy

Attrezzature

Le attrezzature consigliate per praticare il nuoto in acque libere- utili a svolgere l’attività in totale sicurezza- sono: maschera, boccaglio, pinne, muta (da 3 o 5 millimetri), barkino (zaino stagno galleggiante in fibra di vetroresina), maglietta di lycra a maniche lunghe, calzari in neoprene da 2mm. Maschera, boccaglio, pinne, muta e barkino saranno messe a disposizione dall’A.S.D.Swimtrekking, qualora i partecipanti ne facessero esplicita richiesta.OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Itaca

Itaca è ormai da 15 anni una destinazione fissa dei nostri campi Swimtrekking. La sua atmosfera particolare e la bellezza del suo mare, la rendono tra il fascino del suo mito e di uno spumeggiante folklore locale, una delle realtà più belle del Mediterraneo ed una esperienza che consigliamo a tutti coloro che desiderano vivere una vacanza Swimtrekking autentica ed indimenticabile. Famosa per essere stata la patria di Ulisse, Itaca è separata dall’isola di Cefalonia da un canale di 3 km di larghezza. La costa orientale è aspra e a strapiombo, mentre quella occidentale è verde e leggermente inclinata verso il Mar Ionio. L’interno è montuoso, ricoperto da pini, cipressi, olivi e vigneti. L’isola è ricca di piccoli villaggi e numerosi siti archeologici. Incantevoli calette rendono il luogo un vero e proprio paradiso terrestre. Itaca è una destinazione poco ricercata dal turismo di massa, ideale per chi cerca relax, belle passeggiate, nuotate in acque color smeraldo, piccole baie circondate da pini e ulivi e immerse in una grande pace. Il mare dalle acque cristalline che si esplorerà in questo campo è ricchissimo di flora, fauna e reperti archeologici. Kioni è la località dove avrà sede il campo, un pittoresco villaggio di pescatori, con un grazioso porticciolo commerciale, caratterizzato da stradine, negozi, taverne e caffè.

L’esperienza di Swimtrekking a Itaca oltre alle meravigliose nuotate nelle acque cristalline dell’isola, prevede momenti di svago cultuali e folkloristici come la visita guidata a quelle che sono oggi considerate le rovine del Palazzo di Ulisse e la partecipazione al famoso e tradizionale Panagiri di Stavros che si svolge annualmente il 5 e 6 Agosto di ogni anno.

Date

29 Luglio – 7 Agosto

Dove

Inizio del campo: 29 Luglio presso Captain’s Apartments – Kioni
Orario di inizio: ore 14.00.
Fine del campo: 7 Agosto presso Captain’s Apartments – Kioni
Orario di conclusione: ore 08.30.

Giornata tipo Swimtrekking

Ore 8.30- Prima colazione.
Ore 9.30- Briefing di introduzione all’attività giornaliera: pianificazione dell’itinerario di nuoto a mare sulla base delle condizioni meteo-marine; analisi dei venti e delle correnti; protocollo di sicurezza del nuoto in acque libere; tecniche di nuoto in coppia e in gruppo; biologia marina; alimentazione.
Ore 10.30- Trasferimento al punto di partenza (a piedi o con mezzi pubblici).
Ore 11.00- Ingresso in acqua e inizio attività attività Swimtrekking
Ore 13.00- Sosta sul litorale per un leggero pranzo al sacco che dovrà essere particolarmente leggero ma ricco di sostanze energetiche ad alta digeribilità: i generi di conforto ed eventuali accessori saranno disponibili all’interno dei barkini. Questo momento di ristoro potrebbe anche aprirsi a brevi escursioni nell’entroterra per esplorare le zone costiere: con abiti pratici e comodi, macchina fotografica e scarpe da ginnastica, lo swimtrekker potrà avventurarsi in luoghi dalla natura incontaminata.
Ore 16.00- Ripresa delle attività Swimtrekking per concludere l’itinerario previsto.
Ore 17.30- Termine attività Swimtrekking e rientro al punto di partenza da dove si proseguirà (a piedi o con mezzi pubblici) verso gli alloggi.
Ore 18.00- Relax
Ore 20.00- Cena.
Ore 21.30- Briefing con proiezione foto e girati video della giornata e momento di confronto sulle esperienze vissute in mare.OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Come arrivare

Anche per quest’anno abbiamo predisposto una partenza in furgone (9 posti) da Roma a Itaca. Il viaggio prevede l’arrivo al porto di Ancona o Brindisi il giorno 28 di Luglio e l’imbarco con una delle seguenti compagnie: Minoan Lines, SuperFast Ferries, AnekLines, Grimaldi Lines. Una volta giunti a Igoumenitza la mattina del 29, si proseguirà in furgone alla volta di Nydrì o Vassiliki (sull’isola di Lefkada) da dove è previsto l’imbarco con un traghetto locale che ci porterà a Itaca.
Il viaggio in furgone e i biglietti di andata e ritorno in traghetto e tutti i trasferimenti sono inclusi nel contributo. 

Chi volesse organizzarsi diversamente, può arrivare in traghetto anche da Bari o Brindisi a Cefalonia con una delle seguenti compagnie: Ventouris ferries; Red Star ferries; Grimaldi Lines .

In alternativa è possibile volare su Cefalonia da diverse destinazioni europee con le seguenti compagnie aeree: Easyjet, Olympic Air, Air France, Alitalia, Air Berlin, Air Dolomiti, Aegean Airlines, Ryan AirVolotea, Vueling. L’aeroporto di Cefalonia Argostoli e collegato al porto di Sami con un servizio taxi e bus (il servizio bus prevede però poche corse). E’ consigliabile quindi il taxi. Le compagnie navali che effettuano il servizio sulla tratta Cefalonia (Sami) -Itaca (Pisaetos) sono la Ionion Pelagos e la Levante Ferries. Si consiglia quindi di prenotare i voli aerei considerando gli orari del traghetto e arrivare a Cefalonia la mattina presto.

La sistemazione

Il programma prevede il trattamento di pensione completa. La sistemazione sarà presso i Captain’s Apartments, situata nella parte alta del caratteristico villaggio di Kioni a pochi minuti a piedi dalla marina e dal porticciolo turistico, in appartamenti da 2/3/4 posti letto. Coloro che desiderassero estendere il loro soggiorno o avessero qualsiasi altra esigenza sono pregati di contattare direttamente Captain’s Apartments.

Pasti

La colazione sarà consumata tutte le mattine sulla terrazza del Captains Apartments.  Per il pranzo sarà preparato un pasto al sacco che sarà portato nei barkini. Le cene sono previste tutte le sere presso il ristorante Mythos, nel centro di Kioni. Tutti coloro con problemi di intolleranze o con diverse abitudini alimentari (vegetariani, vegani ecc.) su richiesta, potranno avere dei menù personalizzati. Si prega cortesemente di darne comunicazione scritta prima dell’inizio del viaggio.

Temperature e condizioni meteo

Agosto – Temperatura media dell’aria 29° ; Temperatura media del mare 26°.
Le condizioni del mare potrebbero variare a seconda delle condizioni meteo e delle correnti. Questo è parte integrante dell’esperienza del nuotare in acque libere.

Cosa portare

Suggeriamo: sandali da trekking per camminare su sentieri sconnessi e su roccia adatti anche a entrare in acqua; torcia (possibilmente subacquea); macchina fotografica (possibilmente subacquea); una penna USB (per memorizzare le foto della vacanza); un capello per la protezione dai raggi solari, sacca telata (tipo Ikea), posate da campo e un coltellino multiuso. Suggeriamo, inoltre, un abbigliamento pratico e sportivo che comprenda almeno una giacca a vento e una felpa.

Requisiti richiesti

Per poter partecipare a questa speciale vacanza di nuoto Swimtrekking viene richiesta una certa passione per il nuoto in acque libere e per la pratica delle attività sportive all’aperto. L’attività dello Swimtrekking si basa sul nuoto. Sarà quindi fondamentale che tutti i partecipanti sappiano nuotare i due stili principali: lo stile libero e lo stile dorso. Specifichiamo inoltre che non sono assolutamente importanti i tempi di percorrenza e la tecnica individuale ma una discreta capacità di resistenza. Si richiede quindi una certa consuetudine con l’attività sportiva di qualsiasi genere sia pur blanda. Le persone molto sedentarie non sono adatte a questo tipo di esperienza.

Le vacanze Swimtrekking sono aperte ai diversamente abili fisici (autosufficienti o con accompagnatore) che si integreranno benissimo nell’attività di Swimtrekking con i normodotati.OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Punti di interesse

Vathy

E’ il capoluogo e porto dell’isola, una piccola e graziosa cittadina eptanesiaca, situata nel luogo del porto omerico di Forci, Phorkys in greco. Vathy si trova in un golfo profondo e sicuro, da cui deriva anche il suo nome. Nel golfo chiuso, c’è la lussureggiante isoletta di Lazareto con l’omonima piccola chiesa e rovine di edifici veneziani. Il Museo Archeologico ed il Museo Folcloristico-Nautico, come pure la Biblioteca della città presentano un particolare interesse. Nella cattedrale dedicata alla Panaghia, la Madonna, si trova una notevole iconostasi scolpita in legno risalente al 1793 mentre il campanile è datato 1820. All’entrata del porto si trovano le rovine di un Castello veneziano.

Kioni

Il caratteristico paesino di Kioni si trova nella parte nord-est di Itaca, a 25 chilometri circa da Vathy. Nel XVI secolo, la popolazione che abitava sulle montagne di Anogi fondò questo villaggio per accedere ad uno sbocco sul mare. Poche abitazioni sono sopravvissute al terremoto del 1953 ed oggi Kioni è una meta turistica di grande interesse, con il suo piccolo porto e i suoi caffé e locali tipici. Da visitare ci sono le belle chiese di Agios Ioanis Lambadiaris, Evaggelistria e Agios Nikolaos, a Mavronas, a pochi chilometri da Kioni.

I paesini di Itaca

Vale la pena visitare la zona di Aetòs, una stretta lingua di terra che unisce la parte settentrionale dell’isola con quella meridionale, nota come Castello di Odisseo, l’antica città di Alalcomene. Nella parte settentrionale dell’isola si trova il piccolo villaggio isolato di Anoghi, situato su un altopiano del monte Niritos, con una vista sorprendente sul mare e una notevole chiesa della Dormizione della Madonna con affreschi bizantini. Un altro nel villaggio della parte settentrionale è Stavros, il più grande villaggio dell’isola, situato in una zona archeologicamente interessante. I ritrovamenti portano gli archeologi all’ipotesi che qui si trovasse l’antico palazzo di Ulisse.

Le spiagge

Nell’isola ci sono molte belle spiagge, che soddisfano ogni tipologia di visitatore. Vicino alla città si prestano al nuoto le spiagge di Tsiribis, Loutsa, Paliokaravo, Sarakiniko e Philiatro, la spiaggia più frequentata della zona. Più a nord ci sono le splendide Ghidaki, Skinos e Mnimata mentre nell’istmo di Aetos vi consigliamo l’omonima spiaggia. Nella parte settentrionale di Itaca si trovano le spiagge di Aspros Yalos, della baia Poli, di Aphales, di Limenia e di Kourvoulia a Phrikes e di Sarakinari a Kioni.

Eventi

A Vathy vengono organizzate molte manifestazioni artistiche: a luglio e agosto un festival musicale e teatrale; alla fine di agosto – inizi di settembre manifestazioni per l’Odissea e Omero. In molti villaggi si svolgono inoltre sagre tradizionali: quella della Panaghia, l’8 Settembre, nel Monastero Katharon; la Festa del Vino a Perachori, in agosto, con danze locali e banchetti. A Vathy e nei maggiori centri di villeggiatura dell’isola ci sono locali di ristoro e di divertimento di tutti i generi. C’è inoltre la possibilità di praticare sport nautici. Le imbarcazioni private possono attraccare a Vathy, a Poli, a Phrikes e a Kioni, con possibilità di rifornimento di carburante. Caratteristici prodotti locali sono l’olio, il vino e i ricami.

Importante

Distanza media percorsa in mare giornalmente: 5 chilometri.
I programmi saranno guidati da Istruttori e Guide Swimtrekking qualificati.
Gli istruttori Swimtrekking saranno responsabili di tutta la parte organizzativa, logistica e tecnica della vacanza Swimtrekking.
Il programma “giornata tipo” è da considerarsi orientativo. Orari e itinerari potrebbero essere soggetti a modifiche in base alle condizioni meteo-marine.OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

 

 

 

 

 

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